怎样瘦大腿快适合做c的人群有哪些 大腿吸脂术后有哪些注意事项

你好，关于瘦腿的问题，这里推荐一些运动及饮食方法，仅供参考：

1.每天坚持跑30分钟，速度中等较好。

2.多吃蔬菜和鱼类。

3.辛辣食物助排脂促进新陈代谢，可以令身体将多余毒素及脂肪尽快排出，不妨吃些辣味食物。

4.紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，较重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之。

5.芝麻芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。

6.猕猴桃桃除了维生素C是它的强项外，其纤维含量亦十分丰富，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

7.大豆除了蔬菜外，大豆类食物亦是纤体计划的主角之一，因为豆类食物蛋白质高，但热量低。

以上回答希望对你有帮助，祝你健康。如果还有更多疑问，随时可以咨询在线客服。

你好，大腿吸脂手术适用于腿部臃肿、肥胖、畸形、不够修长者。

手术是从皮肤上打开小开口，送入不同体积的针管，针管有时很细，将其接在吸脂机上，脂肪将以管道形状被吸出，这种方式基本遵循血管的分布和皮肤的结构，不会对身体造成损害。

大腿吸脂能够有的减小大腿脂肪细胞的数量。

建议：一定要选择正规大医院进行就诊，然后术后定期复查，注意饮食清淡，多休息。