怎么瘦小腿肚 吸脂果如何 吸脂瘦小腿多长时间恢复正常
我小腿部分很明X比别人要粗那么一点，小腿肚该怎么瘦下去啊?吸脂以后果好吗?吸脂瘦小腿多久能彻底恢复?
天真（提问者）
2021-01-23 07:12:24
答
吴川东
您好，这里推荐运动方法，仅供参考：
可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的，有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动，
可以瘦腿。
从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟，或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大的有氧运动。
控制饮食量，尽快将腿部脂肪转变成肌肉，每天按摩腿部。
多吃香蕉，苹果，西瓜可以瘦腿美腿。
以上回答希望对你有帮助，祝你健康。如果还有更多疑问，随时可以咨询在线客服。
答
靖易
你好，时间并不是应该的，腿部吸脂后的恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异。
一般情况下，越是年轻，组织的修复能力越强，恢复的时间就越短，不过为了缩短其恢复时间，求美者需要在术后做好相应的护理工作。
建议：一定要选择正规大医院进行就诊，然后术后定期复查，注意饮食清淡，多休息。
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