女生怎么快速瘦手臂 湖北中山医院医疗美容科吸脂瘦手臂果怎么样 反弹吗
你好医生，我手臂上的肉很多，衣服穿上去根本不能看，怎么样才能快速手臂呢?湖北中山医院医疗美容科吸脂瘦手臂果好吗?术后能维持多久时间不反弹?请解答，谢谢
寄瑶（提问者）
2021-01-27 07:54:25
答
李海华
你好，想要瘦胳膊，除了适当控制热量摄入，不要暴饮暴食，不多吃油腻油炸甜食等，较重要的还是要多锻炼。想要瘦胳膊，尽量避免力量型的运动，如哑铃，举重，俯卧撑等，可以选择练健美操，游泳，练瑜伽等，注意锻炼后要及时抻拉手臂肌肉，防止形成肌肉块。另外平时也要多按摩按摩胳膊。俯卧窄距半身起，动作要求：练习者俯卧于垫上，双手与肩同宽屈肘，掌心撑地，做半身起。练习次数：20个/组，坐姿反式屈肘，动作要求：练习者坐姿让脚掌、臀部、手掌着地，双手间距与肩同宽，用手臂的力量将臀部抬起。
答
小顽童
您好，手臂吸脂手术是利用负压吸引的原理，通过吸脂器械，将肥胖区域的皮下脂肪细胞吸出体外，使该区域脂肪细胞的数量大大减少，术后皮肤平坦，能实实在在地将脂肪细胞自皮下抽走，确实减少脂肪细胞的数目，使多余的脂肪无处可积，达到长久瘦身的目的。吸脂塑形过程中和术后几乎没多少痛感感，而且手术时间短，恢复快。
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